An Unbiased View of Colágeno
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Habitualmente usamos cuatro trócares de 5 mm (estos crean muy poco dolor y cicatrices muy pequeñas) y un trocar de 15mm en el ombligo (la cicatriz se oculta dentro del ombligo y también crea muy poco dolor). Medimos cuatro centímetros del píloro (abertura del estómago en el intestino delgado) y des-vascular desde este punto hasta la unión gastroesofágica. Se pasa una bujía de calibre 36fr (36 French bougie) por vía oral dentro del antro.
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La Dra. Megan Rossi, dietista, señala que, debido a las posibles carencias de nutrientes a medida que se envejece, también puede ser beneficioso para las mujeres mayores de fifty años el tomar multivitamínicos.
“La vitamina D es uno de los suplementos más comunes, especialmente en personas que pasan mucho tiempo en espacios cerrados, trabajan en horario nocturno, o viven en países con poca exposición solar.
Además de esto, algunos de los síntomas que pueden indicar que podrías necesitar tomar multivitamínicos:
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Por ejemplo, altas dosis de hierro y zinc pueden reducir la absorción de cobre y el calcio puede disminuir la absorción de hierro.11,twelve A menudo encontramos todos estos minerales combinados en multivitamínicos.
Estos nutrientes actúan como catalizadores de los procesos fisiológicos que se producen en el organismo, provocando la liberación de energía y facilitándoles a las enzimas los elementos químicos.
Muchas especies de plantas contienen sustancias activas que pueden no ser seguras para algunas personas o si se consumen en grandes cantidades, lo que puede ocurrir con los extractos concentrados. Para sustancias como estas, los países de la UE tienen sus propias directrices y regulaciones.10
Para obtener una buena forma física y una salud óptima, lo más importante es hacer deporte, contar con una alimentación equilibrada y tener un adecuado descanso.
Por lo demás, ella asegura que un multivitamínico podría ser beneficioso para los siguientes grupos de personas: ‘los que viven en zonas sin mucha luz photo voltaic y, por tanto, no reciben la cantidad necesaria de vitamina D; los que siguen una dieta vegana, que a menudo carece de vitamina B12; y los que no comen mucha fruta ni verdura y, por tanto, no consumen de forma natural tantas vitaminas y minerales’.
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Embarazo y lactancia. Durante el embarazo y la lactancia se necesita más cantidad de ciertas vitaminas y minerales como el folato y el hierro, ya que puede ser difícil obtener suficiente cantidad solo con la dieta.
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